Dezerty, Občerstvení, Snídaně Sdílejte recept Tisk Energetické kuličky z tsampy Tsampa Snack Balls: Lahodné a výživné! Energetické kuličky vyrobíte z Tsampy – praženého horského ječmene, na který se horolezci a sherpové po staletí spoléhali pro dlouhotrvající energii. Recept Alergie Gluten-Free Organic Vegetarian POSTUP 1.Ve velké míse smíchejte tsampu, mandlové máslo, med, strouhaný kokos, sušené ovoce, ořechy, skořici a sůl. 2.Ve velké míse smíchejte tsampu, mandlové máslo, med, strouhaný kokos, sušené ovoce, ořechy, skořici a sůl. 3.Rukama po lžících odebíráme těsto a rukama vytváříme malé kuličky. INGREDIENCE 1 šálek tsampy 1/2 šálku mandlového másla (nebo arašídového másla) 1/4 šálku medu 1/2 hrnku strouhaného kokosu 1/4 šálku nakrájeného sušeného ovoce (jako jsou datle, fíky nebo meruňky) 1/4 šálku nasekaných ořechů (jako jsou vlašské ořechy, pekanové ořechy nebo lískové ořechy) 1/2 lžičky skořice 1/4 lžičky soli Nápoje, Snídaně Zelené smoothie Dezerty, Hlavní jídla, Snídaně Ječné palačinky Nápoje COLD BREW nápoj ze směsí BARLEE´S Občerstvení, Snídaně Snídaně šampionů: Dalajlamova tsampa 4 5 mins Hlavní jídla, Snídaně Tsampa s medem a sýrem počet porcí 2 10 minut Dezerty, Snídaně Tsampa salát s ovocem a ořechy Serves 1 13 mins Dezerty, Občerstvení Tsampové sušenky 30 minut Dezerty, Snídaně Tsampa puding 2 20 mins Dezerty, Občerstvení, Snídaně Energetické kuličky z tsampy 40 mins Dezerty, Občerstvení Banana bread z tsampy počet porcí 8 70 mins Nápoje, Občerstvení, Snídaně Tsampa shake počet porcí 2 10 minut Hlavní jídla Zeleninový salát s tsampou Serves 1 15 mins