POSTUP
- 1.Příprava těsta: V míse smíchej ječnou mouku, pšeničnou mouku, sůl, cukr (nebo med) a droždí. Přilij olej a postupně přidávej vlažnou vodu. Míchej a hněť, dokud nevznikne vláčné, lehce lepivé těsto.
- 2.Kynutí: Přikryj těsto utěrkou a nech kynout na teplém místě asi 1 hodinu, dokud nezdvojnásobí objem.
- 3.Tvarování: Z těsta vytvoř bochník nebo ho vlož do formy na chléb (vymazané nebo vyložené pečicím papírem).Můžeš posypat semínky nebo kmínem.
- 4.Druhé kynutí: Nech ještě 15–20 minut kynout přímo ve formě/na plechu.
- 5.Pečení: Troubu předehřej na 220 °C. Peč 10 minut, poté sniž teplotu na 180 °C a dopékej dalších 30–35 minut. Chléb je hotový, když zní dutě, když na něj poklepeš zespodu.
INGREDIENCE
- 300 g ječné mouky
- 150 g pšeničné hladké mouky (lze nahradit špaldovou nebo použít jen ječnou, ale chléb bude drobivější)
- 1 sáček sušeného droždí (7 g) nebo 20 g čerstvého
- 1 a 1/2 lžičky soli
- 2 lžíce oleje (např. řepkový, slunečnicový)
- 300 ml vlažné vody (podle potřeby přidat více)
- Semínka na posyp (slunečnicová, dýňová, sezam, kmín – volitelně)
