Tsampa Shake

Tsampa-Shake ist ein erfrischendes und nahrhaftes Getränk, das aus Tsampa, Obst und anderen Zutaten zubereitet werden kann. Es ist eine großartige Möglichkeit, die Vorzüge von Tsampa in einer praktischen und köstlichen Form zu genießen.

ZUBEREITUNG

  • 1.Tsampa, reife Banane, andere Früchte, Milch, Honig oder Ahornsirup (falls verwendet) und Vanilleextrakt in einen Mixer geben.
  • 2.Mit hoher Geschwindigkeit mixen, bis alle Zutaten gut vermischt sind und der Shake die gewünschte Konsistenz erreicht hat. In der warmen Jahreszeit können Sie ein paar Eiswürfel hinzufügen und erneut umrühren.
  • 3.Schmecken Sie den Shake ab und passen Sie die Süße mit mehr Honig oder Ahornsirup an, falls gewünscht.

ZUTATEN

  • 1 Tasse Tsampa
  • 1 reife Banane
  • 1 Tasse gemischtes Obst (wie Beeren, Mangos oder Pfirsiche)
  • 1 Tasse Milch oder Pflanzenmilch
  • 2 Esslöffel Honig oder Ahornsirup (wahlweise)
  • 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
  • Eiswürfel (optional)

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