ZUBEREITUNG
- 1.Die Gerstennudeln kochen: Die Nudeln nach Packungsanweisung kochen – normalerweise 5–10 Minuten. Abgießen und beiseite stellen.
- 2.Für die Basis: Öl/Ghee in einem tiefen Topf erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer hinzufügen. Etwa 3 Minuten goldbraun und duftend anbraten.
- 3.Fleisch hinzufügen (falls verwendet): Das in Stücke geschnittene Fleisch hinzufügen und von allen Seiten anbraten, bis es die Farbe ändert.
- 4.Gemüse und Tomaten: Karotten, Kohl und Tomaten hinzufügen. Paprika, Bohnen oder Spinat können ebenfalls hinzugefügt werden. Kurz anbraten (ca. 2–3 Minuten).
- 5.Brühe angießen und würzen: Brühe angießen, Sojasauce, Kurkuma, Salz, Pfeffer und nach Belieben Chilipulver hinzufügen. Zum Kochen bringen und etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.
- 6.Zum Schluss die Nudeln: Die vorgekochten Nudeln in die Suppe geben und 1–2 Minuten erhitzen lassen.
ZUTATEN
- 150 g Gerstennudeln
- 1 Esslöffel Öl oder Butter (idealerweise geklärtes Ghee)
- 1 mittelgroße Zwiebel – gehackt
- 2 Knoblauchzehen – gehackt
- 1 Teelöffel frisch geriebener Ingwer
- 1 Karotte – in dünne Scheiben geschnitten
- 1 Handvoll Kohl oder Grünkohl – gehackt
- 1 Tomate – gehackt (oder 2 Esslöffel pürierte Tomaten)
- 100 g Hühner- oder Rindfleisch (optional)
- 1,2 Liter Brühe (Gemüse- oder Fleischbrühe)
